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Mostrando postagens de outubro, 2017

Saúde, bem-estar e qualidade de vida

Saúde, bem-estar e qualidade de vida são conceitos que se entrelaçam, apresentando-se interligados vários de seus aspectos. A Organização Mundial da Saúde (OMS), órgão internacional integrante da Organização das Nações Unidas, define saúde como “estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente a ausência de enfermidade ou invalidez”. Bem-estar faz referência ao conjunto de práticas que são necessárias para se viver bem; remete a uma avaliação da vida no momento, dos hábitos particulares e das relações; envolve experiências emocionais agradáveis, baixos níveis de emoções negativas e satisfação em relação a vida; engloba uma boa nutrição, atividade física, relacionamentos interpessoais satisfatórios, controle do estresse e qualidade de sono. Qualidade de vida está associada à satisfação com a própria vida e o bem-estar pessoal. Envolve vários aspetos como: saúde, capacidade funcional, nível socioeconômico, estado emocional, interação social, atividade